2019-01-31 寝るときのおとも ~寒い冬編~ 今週のお題「冬の体調管理」 私の、冬の時期に欠かせないアイテムは「ベンチコート」です!! 寝るときにベンチコートをまとい、フードをかぶって寝ます。 フードがあると本当にあったかい。 足元に湯たんぽを置くと完璧!(※低温やけどには注意) 朝起きるとき、布団から出ても寒くないので「起きたくないよ~」と布団にこもることが少なくなりました! 北海道とか寒い地域の方はどうしているのかしら・・・。ずっと暖房つけっぱなし??ちょっと気になるな