20191220（うまくいかないことでイライラしすぎ）

1.愚痴を聞けた

というか、言ってもらえるようになってきた。

もう少し聞き出す技術なるものが欲しいかも

2.考えすぎても仕方ないことがある

ので、

あきらめも肝心。目安は10分やね

3.期待しすぎないこと

4.読書1ページ

うまくいかないことでイライラしすぎ