スマホが家にあるとどーしても動画ばっか見ちゃう。 とくにお笑い。 自分に甘いけん、止まらん 完全にスマホ環境から遮断するのがいいわな。 そして、娯楽の代替品が必要だと思う。 マンガかな・・・ ラジオは通勤途中で良いし・・・。 1.朝起きれた。眠りの…