寝起きが悪すぎる上に、気分がすこぶる悪かった日。 めまいみたいにフラっとするときもあった。 早起きアプリのSleep timer が、睡眠の時間とか管理してくれているので、ちょっと分析してみると以下のことが判明 ・私の睡眠時間は６時間30分程度 ・入眠に時…